Infusi Ayurveda

L’Ayurveda è la famosa dottrina della salute proveniente dalla civiltà avanzata vedica dell’India antica. La sua conoscenza è stata tramandata oralmente per migliaia di anni. La parola ayurveda deriva dal sanscrito Ayur (vita) e Veda (conoscenza) e il significato può essere tradotto in “sapienza di vita” o anche “scienza della vita”. La dottrina ayurvedica è anche descritta come la “combinazione integrata della dottrina empirica della natura e della filosofia”, che si concentra sugli aspetti fisico, mentale, emozionale e spirituale, necessari alla nostra salute. Secondo l’Ayurveda il corpo fisico è pervaso da tre dosha (energie vitali) in proporzioni diverse. Questi determinano tramite il loro stato di equilibrio o squilibrio, rispetto alla costituzione individuale, lo stato di benessere o di malattia dell’individuo. Ogni dosha è composto da due elementi e ha determinate qualità che li caratterizzano.
Vata
composto da spazio e aria, è il principio del movimento, legato a tutto ciò che è movimento nel corpo (sistema nervoso, respirazione, circolazione sanguigna..).
Pitta
composto da fuoco e acqua , è il dosha legato alla trasformazione, alla digestione intesa sia a livello fisico (stomaco, fuoco digestivo) che mentale (elaborazione delle emozioni).
Kapha
composto da acqua e terra , è il dosha legato alla coesione, al tener unito, è proprio dei fluidi corporei, lubrifica e mantiene il corpo solido e uniforme.